Blog Eskayvie

Ibu hamil kena extra careful, ada 5 jenis ikan yang TAK BOLEH DIMAKAN kerana boleh ada kadar merkuri yang tinggi.

Ibu hamil kena extra careful, ada 5 jenis ikan yang TAK BOLEH DIMAKAN

Ibu hamil kena extra careful, ada 5 jenis ikan yang TAK BOLEH DIMAKAN
Ibu hamil kena extra careful, ada 5 jenis ikan yang TAK BOLEH DIMAKAN kerana boleh ada kadar merkuri yang tinggi yang boleh menyebabkan rencat mental, masalah jantung & masalah kesihatan lain Ini
6 ikan tersebut:
Jenis ikan yang mempunyai kadar merkuri yang tinggu selalunya ikan pemangsa yang besar seperti :  
  1. Ikan marlin
  2. Ikan todak
  3. King mackerel
  4. Ikan yu
  5. Ikan orange roughy
  6. Ikan tilefish
Makanan laut baik untuk diet ibu cuma jangan makan ikan dalam senarai di atas. Hati-hatilah dengan pilihan ikan ibu-ibu kerana ia boleh memberi komplikasi kepada baby.